Os passos antes de se procurar um psicanalista

Para que o trabalho de um psicanalista seja eficiente você realmente deve estar motivado para receber auxílio. Este é o primeiro ponto.

Normalmente, entre os primeiros sinais do desejo de procurar auxílio e a procura efetiva, a pessoa demora um tempo, que pode variar de meses a anos, para finalmente conquistar coragem e marcar uma primeira consulta.

Decidi marcar. E agora?

Depois de tomada a decisão em marcar uma primeira conversa com o psicanalista, a pessoa viverá emoções intensas até o horário agendado.

Ela poderá pensar em desistir porque, afinal, não está tão mal assim. Ou ela se sentirá envergonhada por estar precisando da ajuda de um desconhecido.

Sintomas de ansiedade (agitação, coração palpitando, tremor e sudorese) também poderão ocorrer nos momentos que antecedem o encontro.

Se a motivação não é forte, muitos desistirão neste momento: irão ligar desmarcando a consulta alegando terem outro compromisso qualquer ou nem ligarão para comunicar o profissional da sua desistência.

Esta desistência quase sempre é vivida pela pessoa como sinal de fracasso.

Mas, se ela conseguiu vir, sentirá alívio por ter vencido os primeiros sinais de resistência a procurar ajuda.

E o que acontece em seguida?

Uma vez no consultório do psicanalista, se a pessoa se sentir acolhida pelo profissional, ela comunicará o que lhe incomoda e o que a fez buscar auxílio. Este momento é vivido com um misto de sentimentos de esperança renovada por, finalmente ter encontrado alguém capaz de ouvi-la de verdade e de desconfiança com relação ao psicanalista.

Se a esperança e o instinto de vida predominar, a pessoa continuará vindo e aproveitará ao máximo os recursos que a análise irão trazê-la para se desenvolver.

Ela terá conseguido dar o primeiro e difícil passo rumo a mudanças transformadoras em sua personalidade e vida.

Ainda tenho dúvida se o meu caso é para psicanálise. Aí vão algumas dicas sobre situações em que a psicanálise pode ajudar:

1. Percebe que está sempre se envolvendo com o mesmo tipo de parceiro amoroso ou quando está prestes a ter um sucesso, você faz algo para estragá-lo.
2. É tipo melancólico que não se adapta ao ideal de felicidade que é apregoado hoje em dia. Sente-se deslocado, está sempre repleto de indagações filosóficas sobre a vida e sobre a morte e não encontra companhia para pensar sobre suas angústias.
3. Sente-se impelido a se envolver em ações destrutivas (com sexo, drogas e bebidas) como se estivesse possuído por outro “eu”.
4. Encontra muita dificuldade para se separar das pessoas e dos objetos que “ama”. Tem absoluto pânico de ficar sozinho. Quando se vê forçado a ficar só é invadido por um terrível e desolador sentimento de vazio e tédio.
5. Não consegue sentir prazer na vida, no trabalho e nas relações em geral.
6. Envolve-se com frequência em intrigas e brigas: no trabalho, no trânsito, na família e com os amigos. Sente que as pessoas estão conspirando contra você o tempo todo.